整体師が勧める健康グッズ

腰痛ベルトと骨盤ベルトの違い

　　腰痛ベルトはコルセットとも言い、主に腰を固定するベルトです。
　　骨盤ベルトは骨盤を固定するベルトです。
　　
　　使い分けは、腰の痛みが強い場合に腰を固定する腰痛ベルトをします。軽い場合は、腰の動きを助ける・腰の保温をする
腰痛ベルトか骨盤ベルトがお勧めです。　
　　
　　骨盤は背骨の土台になる部分です。その骨盤が歪んだり不安定になると腰の負担が大きくなり、
　　腰痛の原因になります。骨盤ベルトは骨盤を安定させたり、運動を併用すれば歪みをとる効果が
　　あるので腰痛の軽減、予防効果がでます。（運動については、”骨盤ベルトで骨盤矯正”のページ
　　を見て下さい）
　　
　　女性は男性より骨盤が大きく不安定になりやすいので、女性の方には特に骨盤ベルトがお勧めです。
　　また、出産後の腰痛や恥骨痛も骨盤の緩み、歪みが原因なので骨盤ベルトがお勧めです。